Het mooie aan de Pranayama en Chakraklanken vind ik dat het je brengt van ‘human doing’ naar ‘human being’. We zijn altijd zoveel aan het doen en denken dat er weinig ruimte is om te voelen wie we ZIJN. Als je gedachten stoppen, bijvoorbeeld door meditatie, het volgen van je ademhaling of het voelen van de trilling van klanken, kan je voelen wie je bent. 

Naar aanleiding van het boek ‘The new Earth’ van Eckhart Tolle maakte Oprah Winfrey 10 webcasts, te vinden op Youtube.
Die  webcasts heb ik de afgelopen weken allemaal bekeken, soms wel vier keer, om de essentie te kunnen begrijpen.
Het boek had ik een paar jaar geleden al gelezen, interessant, maar het ging niet leven.
De webcasts zijn heel praktisch, veel oefeningen om in dagelijkse situaties bewuster te zijn.
Mensen bellen en Skypen met (deels) herkenbare vragen. Wil je vaker een human being dan een human doing zijn?
Deze link voert naar de het eerste hoofdstuk op Youtube, nederlands ondertiteld.